Ben je voor je gevoel vastgelopen of het contact met jezelf kwijt? Soms kan het helpen om daar eens met een persoon over te praten die los van je staat.

In mijn praktijk bied ik individuele psychologische begeleiding en mindfulness trainingen. In mijn behandeling bied ik een luisterend oor en maak gebruik van technieken uit de cognitieve gedragstherapie en mindfulness. In de laatste jaren heb ik mij met name gespecialiseerd in klachten veroorzaakt door zelfkritiek door te werken aan zelfcompassie en meditatie.

Veel voorkomende klachten waar ik mijn behandelingen op richt zijn:

  • Zelf-kritiek
  • Angsten
  • Spannings- en vermoeidheidsklachten
  • Gevoelens van somberheid
  • Gebrek aan assertiviteit
  • Perfectionisme
  • Levensfase problematiek
  • Zelfexploratie en -ontwikkeling

Praktijkruimte Oud-West